得了脂肪肝怎么办

你好，脂肪肝就是脂肪在肝脏堆积比较多，超过了正常的比例，分轻中重度三种，一般原因比如喝酒，肥胖，生活作息时间不规律，饮食不合理等原因导致，所以治疗也是比较复杂长期的过程，首先就是在饮食和生活作息时间上调整，尽量控制体重，多进食低脂高蛋白等食物，多吃蔬菜，平时一定要加强运动，绝对禁酒，平时注意复查肝功能。