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失眠严重影响了正常工作，怎么办？

失眠严重影响了正常工作，怎么办？之前失眠没在意，现在已经完全影响我的正常工作了。失眠严重影响了正常工作，怎么办？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好，失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，能够很严重的影响患者的正常生活以及工作，一定要重视起来。
治疗失眠症建议您可以通过自我暗示或者语言暗示的方法进行调节，如果效果不佳的话建议您及早到医院接受治疗，防治病情发展严重。

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