问患者提问

减血糖的食物有哪些

我亲戚的血糖比较高，她很苦恼，所以想问问减血糖的食物有哪些？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

要控制饮食，含糖高的甜食，糖果尽量不要吃，要多吃含膳食纤维高的食物，特别是粗粮和豆类，同时要多吃蔬菜水果和奶，适当补充VA锌，每周运动，均衡饮食搭配，控制血糖上升。

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