青春期综合症怎么治疗？

主要症状:我患了青春期综合症表现为:记忆力,思维力,回忆再现力下降,注意力涣散,上课听不进,思维迟钝,意识模糊,学习成绩下降.夜晚大脑兴奋,浮想联翩,难以入眠,乱梦纷纭,醒后大脑特别疲困,提不起精神.白天精神萎靡,上课易瞌睡,打哈欠,大脑昏沉.忧伤,自暴自弃,厌学,甚至有轻生的念头.头昏头痛,眼窝黯黑,视力疲劳,心悸气短,腰酸腿困,疲乏无力,无精打采,消化不良,体力下降.心理状态欠佳,自卑自责,忧虑抑郁,烦躁消极,敏感多疑,缺乏学习兴趣,生活冷漠,好动肝火等症状我想问下怎么治疗它严重影响到了我的生活跟学习