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我感觉记性特别差，我该怎么办

健康咨询描述：我昨天的事儿今天就忘了，很努力的回想才行想得到的帮助：我怎么才能提高记忆力

提问时间：2021-10-03

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你这个年龄的记忆力不应该特别差的，如果特别明显，说明你存在脑供血不足的情况！指导意见：改善记忆力关键是改善脑供血！所以你要找到引起脑供血不足的原因！对症治疗！多吃一些坚果类健脑！以上是对“我感觉记性特别差，我该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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