你好，根据你的描述，你的情况眼皮跳一般是休息不好或视疲劳导致支配眼睑的神经兴奋引起，可以口服甲钴胺片，安定片，配合按摩左眼太阳穴，慢慢就会缓解的，祝你健康。
以上是对“我今天左眼皮跳的厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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