生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤，避免皮肤外伤，以免发生同形反应。
不吃辛辣食物，避免摄入过多的维C，多吃一些色彩比较深的食物，恰当的补充铜锌元素。
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