乳房有硬块正常吗？21岁

乳腺增生的可能性较大。建议注意休息，避免熬夜和劳累，减轻工作生活压力，避免精神紧张和焦虑，保持心情舒畅，不要吃辛辣刺激性过大的食物，不要喝酒，饮食以清淡营养易消化为主，可以口服乳癖消，逍遥丸进行治疗，可以到正规医院就诊，做超声波等检查，明确情况以及原因，根据你现在具体情况，做出针对性的治疗。