轻微的抑郁症状是忆力会变差；注意力不能集中；失眠或者嗜睡；没有食欲；体重减轻。去正规医院精神科检查，遵医嘱用药。
在心理治疗方面可通过心理障碍方面，人际关系方面以及家庭婚姻方面进行开导治疗，其中认知行为治疗最为有效。
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