你好，一般经常犯困，是脾胃功能不好，当脾胃功能差，体质又偏湿热时，往往无法有效的缓解湿气，就会出现身体沉重，精神不振，想睡觉或胸闷的症状。
建议您早睡早起，适当锻炼，临睡前不要喝刺激性饮料。可以口服，谷维素，安神补脑液治疗一段时间。
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