您好，例假提前或者推迟一周都属于正常现象。月经提前或者推迟还要考虑是休息不好、精神紧张、妇科炎症、内分泌紊乱都可能导致月经提前或者推迟的。
要注意饮食清淡，不吃生冷辛辣的刺激性食物.在此期间,应注意给增加营养,增强体质,不要过于疲劳,同时注意经期的保暖及休息。
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