睡不好觉，刚想睡着了

指导意见：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为较强的性格特点所致。这可能是由于你的个人成长经历，让你内心有着较强的敏感多疑的性格特点，使你对自己的睡眠质量问题，内心容易给予过分的担心和关注，因为现实原因，让你一直得不到有效的解决，就容易使你内心产生较强的焦虑情绪，并在这种较强负面情绪作用下，容易产生你所叙述的睡不好觉的感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助自己寻求个人成长方面的专业心理咨询，来帮助你能进一步完善好你的性格特点，有效地消除导致你产生睡不好觉的心理因素，增强你的抵抗焦虑的心理素质，从而让你能尽快地恢复正常的睡眠状态。