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怎样才能使自己的皮肤健康的变黑

除了晒太阳怎样才能使自己的皮肤健康的变黑

提问时间：2020-05-26

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

晒太阳是最安全最直接的方法，建议多少太阳，多做户外运动，饮食上可以吃一些深色蔬菜以加强黑色素的沉积。

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