形成舌头胖大红肿的主要原因是因为湿热、或者痰热交结，多半是由于饮食习惯而引起的，经常喝酒、喝冷饮、吃油腻的食物等。
建议：多吃新鲜的蔬果，经常参加体育活动，慢跑、竞走、体操、拳术等，同时保持大便通畅，多喝温水。
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