问患者提问

冬季怎么减肥

我现在有点发福了，现在很想瘦下来，听朋友说了很多减肥的方法，可是我都没有看上，请问一下医生冬季如何减肥？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

冬季减肥的话，运动是减肥手段中最直接有效的一种，因为人在运动锻炼的的时候会大大地加快机体新陈代谢速度，加快消耗体内多余的脂肪，将体内的毒素排出体外，从而达到减肥的效果。

相关问题