具体需要到医院看看，保持良好的作息习惯，注意锻炼身体，调节自己的情绪，饮食宜清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果。戒烟限酒。
晚餐后到睡前不宜饮用酒、咖啡、茶、可乐等刺激物。或者结合针灸和现代心理疏导总结进行治疗。
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