习惯性便秘可不可以吃鸭

习惯性便秘可以吃鸭。便秘原因很多，其中之一包括大便干燥，这样的人群很适合使用鸭肉。鸭肉本身和鸡肉一样是很有营养的禽肉类食品，富含维生素B族和维生素E,除了适合体内积热、大便干燥等人群外，更可以有效缓解脚气病和一定程度上预防心肌梗死。

这是一种很有营养价值的食材，不过鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、荞麦同食，这一点应当注意。