失眠这种病怎么调理啊？

指导意见：你好，根据你对9岁小侄子睡眠情况的叙述，我认为，可以初步考虑为较强的焦虑和抑郁情绪所致。这可能是由于你这个小侄子在生活中遇到了让他感到不快的事件，因为现实原因，让他一时无法解决，就容易让他内心产生较强的焦虑、抑郁情绪，而这两种较强负面情绪，就容易影响到他的正常睡眠，使他容易体验到失眠和头晕等感觉或症状。

因此，我建议你，当前你需要考虑的是帮助你侄子寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助他能有效地消除导致他产生很难入睡的心理因素，增强他的抵抗焦虑和抑郁的心理素质，从而更有利于你小侄子能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。