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左膝内侧韧带拉伤有淤血

喷的云南白药，也有喝活血之类的药，也有热敷，现在已经二十天了，比之前有所好转，就是走路腿还伸不展，怎样能快点恢复？恢复好之后注意点什么？饮食方面注意点什么？

提问时间：2020-05-19

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，这是属于软组织损伤的情况，需要休息３周左右，可以服用云南白药散或是活血止痛胶囊，局部可以热敷处理，饮食不必特殊注意的，３周左右可以行功能锻炼，逐步增加活动量及强度即可！

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