晚上睡觉睡到3四点钟就盗汗

每天晚上睡到3.4点出现盗汗的情况，这个一般是因为阴虚湿热引起的，阴虚生内热，内热逼津外泄。湿热化燥伤阴，加重阴虚的情况，这个一方面需要忌一下辛辣、酒之类的食物；

二个是需要配合一些滋阴的药物调理。以上是对“晚上睡觉睡到3四点钟就盗汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！