引起便秘的原因一般是因为饮食中的水分比较少，进食的纤维比较少。精神紧张，环境改变等的原因也是会引起的指导意见可以先找下是什么原因引起的然后再针对的治疗。
多喝点水，多吃水果蔬菜类的食物。可以做腹部的按摩
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