我最近总腰酸腰疼，脚后跟也疼。总是没有力

你好，你的情况很有可能是由于肾阳虚引起的症状，一般会引起腰背部酸痛和下肢疼痛和酸胀等症状，你的情况需要积极治疗的,你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，多吃红枣和枸杞等食物，建议你服用有鬼胶囊和金锁固经丸治疗看看，一般需要6周时间的，一周同房不要超过三次，祝你早日康复