得了神经质怎么办?

你好，得了神经质，可以考虑这样来调理：坚持长跑，锻炼做事的耐心。工作要有计划，多与周围人交流。主动与周围的人建立良好的关系。

为别人着想，控制自己的欲望。过简朴的生活，注意积蓄钱财。最好改变一下目前的居住和工作环境。重新学习一项技术，或培养一项新的业余爱好。

以上是对“得了神经质怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！