上晚班对身体有什么影响

病情分析：不规律的睡眠，会影响内分泌代谢不完全，皮肤暗黄干燥等会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状指导意见：你这样的情况要供给充足的维生素A，优质蛋白质的补充，不要吃泡面来填饱肚子，以免火气太大，熬夜时要吃热的东西、晚饭不可以吃太饱，注意保暖，不要冻着肚子，一定要有足够多的白开水。

熬夜无论多累中间不可上床休息