便秘会引起排便困难、大便带血甚至肛裂的情况，治疗便秘可以通过饮茶改善症状，可以饮用肠清茶，肠清茶对于润肠通便有一定作用。
含荷叶成分的花茶对便秘者是有一定好处的，不过缓解作用不大。芝麻和核桃仁有润肠作用，可适当多吃一点。
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