首页 > 权威问答 > 我感觉体重过重想健康减肥

问患者提问

我感觉体重过重想健康减肥

健康咨询描述：请问我身高171，体重68.6公斤，需要减到多少斤呢，怎么减肥比较健康:想得到的帮助：我感觉体重过重想健康减肥

提问时间：2021-09-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：如果减肥的话，千万不要使用减肥药物，以免导致副作用和并发症指导意见：加强体育锻炼是关键，贵在坚持，科学饮食疗法，饮食禁忌烟酒辛辣油腻等食物，多吃蔬菜水果多补充维生素。
以上是对“我感觉体重过重想健康减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号