你好,饮食上要远三白(糖盐,猪油),近三黑(黑芝麻,蘑菇,黑米).从营养价值看,四条腿(猪,牛,羊)不如两条腿(鸡,鸭),两条腿不如一条腿(蘑菇),一条腿不如没有腿(鱼).经常吃海带,河鱼,鱼油可减低细胞死亡速度.建议服用一些能快速增强免疫力的产品来帮助减少不良反应,例如无限能灵芝孢子油,可快速提升免疫力.
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