近视眼度数是否加深主要与用眼过度长时间接触电子产品,熬夜等有一定的关系。近视400度属于中度近视,要预防近视度数的加深,就需要注意用眼卫生,不要熬夜,避免长时间接触电子产品,多进行户外运动。
每天看近处东西的时间,累计不超过6个小时;阅读尽量用听来替代看;书桌放在没有物体遮挡的窗前。
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