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患者提问

掉头发怎么办怎样能让头发变多呢?

我掉头发非常厉害,头发本来就不多,而且我是一个学生,所以就非常的苦恼头发的问题。掉头发怎么办怎样能让头发变多啊?
提问时间:2020-01-24
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    因为学习压力大,而且每天的休息时间不够,营养不良所以很多学生都会出现掉头发的现象,这种现象是普遍存在的,所以说你不要过分的忧虑了。

    在好好学习的同时也要注意自己的休息,可以喝牛奶或者其他的当时来有助于睡眠,提高自己的睡眠时间和睡眠质量,然后就是要注意自己的营养问题,每天都要注意营养均衡搭配,多吃水果蔬菜和一些生发的食物,不要洗头发太频繁。

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