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我骨折了，吃上注意什么？

我骨折了，吃上注意什么想得到怎样的帮助：我骨折了，吃上注意什么

提问时间：2022-01-07

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

骨折初期吃一些少而精的食物，如富含蛋白质，维生素及纤维素的食物如瘦肉，鸡蛋，鱼，豆食品蔬菜水果等，中期应该补充大量蛋白质，特别是含胶原蛋白高的食物以及含钙和维生素D高的食物，后期可以恢复正常饮食做到膳食平衡和合理营养。

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