问患者提问

我爸是一名糖尿病患者，想通过运动控制饮食可以吗？

我爸，49了，血糖一直9点左右，我爸不太想吃药，想靠运动饮食控制，担心吃上药了以后只能活个十来年

提问时间：2020-05-31

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

健康指导：这种情况是不需要担心的，当然通过适当的饮食控制，配合运动是完全可以有效的控制住，血糖的，建议在日常饮食当中，一些高升糖指数的食物，比如说，各种主食类的食物蛋糕点心，过甜的食物，都要适当的减少，另外，每天参加半小时以上的有氧运动。

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