狂躁症发病不受自我控制，这也与平时的品行有关，病人多是脾气不好、易冲动的人。因此，治疗狂躁症必须要先提升自我个性修养，以达到让情绪处于平衡与安宁之中。
平时多与他人交流、谈心，适当倾诉压力、烦恼，一起解决问题。
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