问患者提问

如何自我调节来缓解面瘫症状啊？

之前就是因为我心结难解，一直都是很压抑的，又没地方去宣泄，所以才患上了面瘫这个病的。现在心境已经变得好多了，想通过自我调节的方法来改善面瘫。想得到怎样的帮助：如何自我调节来缓解面瘫症状啊？

提问时间：2021-03-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，自我练习的方法是对着镜子做皱眉、抬额、露齿、鼓腮、吹口哨等动作，每次练习2~3分钟，每日练习2~3次。先用手掌自患侧外眼角向耳上方平推50~100次，再用手掌自患侧口角向外耳道方向平推50~100次，每日1-2次。

相关问题