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问患者提问

吃酸的东西减肥效果到底有多大

我身体比较胖，听说吃酸的东西可以减肥，我想知道吃酸的东西减肥效果到底有多大？

提问时间：2020-04-23

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

多吃酸的能促进减肥。因为酸的食物可以分解脂肪，促进新陈代谢。但也不宜多吃，以免伤胃。再加上适当运动，效果会更好。
吃进的热量比消耗的少，加上多运动才能减肥。平时多注意时时收腹，多按摩腹部，练习腹部呼吸法。

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