产后便秘便出血怎么调理

你好。因为你现在在哺乳期，最好不用药，只能先调节饮食,多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉、蜂蜜类润肠通便食物。

2、不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。3、每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。

4、便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁。孩子过了哺乳期建议你还是到正规的肛肠专科医院检查确诊。祝：早日康复！