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治疗失眠多梦的药物

最近睡眠质量很不好，总是失眠，容易惊醒，做梦也多，不知道是什么原因，平时早早地就睡了，可是到很晚都没有真正的睡着，这样的症状有很长一段时间了，对此很困扰。想得到怎样的帮助：怎样才能治疗失眠多梦的症状呢？

提问时间：2021-06-07

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，药物需要在精神科医师指导下服用，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

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