小月子，吃什么补身体

病情分析：您好，对于您的状况描述是小月子状况，那么一般建议最少卧床休息一周以上，一般建议调养周期一个月以上，这期间避免受风着凉，不要剧烈情绪波动，不要辛辣上火指导意见：建议避免性生活，最少调养半年再考虑再次怀孕。

饮食方面可以适当营养调理，除了生冷辛辣，避免寒性饮食，一般并不会其他特别影响，做好个人卫生就好。