失眠，睡不着

健康咨询描述：最近这一周左右的时间不知道怎么回事晚上挺困挺想睡觉，但躺下之后就是怎么也睡不着最后自己累了才睡着。以前也没有这种情况，以前白天没课经常睡觉，一睡就睡到黑天，但是晚上也能睡着，但是现在白天不敢睡了晚上也睡不着，怎么办啊好难过，睡不着黑眼圈眼袋越来越严重！请问医生怎么办