病情分析:你所说的这情况考虑是盗汗,一般是肾阴虚的表现,与平时的饮食生活心态等各方面有关。指导意见:关键在于自己的调整。
合理饮食,营养均衡,补充足够的身体所需,规律作息,防止烟酒熬夜劳累,适当的活动锻炼,长期坚持,积极的调整,养成良好的习惯,逐渐地改善提高身心的状态,减少不适的出现。
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