脚趾好像有点变形了。

病情分析：根据你的情况描述，你的症状应该考虑为拇指外翻，也就是跖趾关节半脱位引起的临床表现。原因是由于构成脚部的骨骼、韧带存在某些缺陷而引起的。

其次，长时间的站立、行走也会增加韧带损伤，促使发病或加快病情发展。再次，经常穿尖头鞋或高跟鞋，尖头鞋的前部呈三角形。

指导意见：建议应该注少穿高跟、尖头鞋。使用波子骨夹及分趾软垫控制恶化程度；减少摩擦；严重的应该考虑手术治疗。