你好，随着年龄的增长，膝关节等都会出现退变的情况，不用太担心。膝关节有积液的话，可以进行热敷。如果积液过多可以抽积液。
建议平时不要干太累的活，注意膝关节的保暖。可以用花椒加大盐粒子炒热装袋儿进行热敷，也可以配合针灸治疗。
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