舌头发白考虑可能是积食引起的，舌头上出现红点多数考虑是脾虚导致的舍本质外露，吃些助消化类的药物和健脾胃的药物帮助更好的消化和吸收，从而缓解积食以及脾虚的症状。
可以服用补铁和补钙的药物，多吃水果蔬菜，多喝水，适当锻炼。
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