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患者提问

买不到自己喜欢的衣服

我为什么会越来越胖啊   我吃的不是太多啊 曾经的治疗情况和效果:没有想得到怎样的帮助:给个治疗方案
提问时间:2021-02-01
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:你好,减肥每天都要做有氧运动.每天半小时的快跑和有氧运动,关键是坚持,但要注意劳逸结合。指导意见:饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.以上是对“买不到自己喜欢的衣服”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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