您好，预防癌症的水果蔬菜：真菌类食物，菇类如香菇、蘑菇、鸡腿菇、野山菇、黑木耳、银耳等；水果类有香蕉（熟透）、坚果（硬皮果如核桃）、苹果、猕猴桃、杏、芒果等；
黑色谷类食物，如黑米、黑豆等。预防癌症要从生活习惯做起，良好的生活习惯对于癌症的预防有极大的帮助。
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