为什么老年性高血压会出现体位性低血压

体位性低血压的5个诱因老年人因神经调节功能差、动脉弹性下降、体质虚弱等原因而较易发生体位性低血压特别是在一定因素的诱导下体位性低血压就更容易发生了解以下这些诱因对预防体位性低血压是不无裨益的：1.餐后血液积于内脏使循环血量降低若突然起立可导致体位性低血压发生2.热水浴之后在体位变动时容易出现体位性低血压特别是在直立位或者由卧位突然起立变为直立位时3.久站后易致体位性低血压4.某些神经系统疾病、造血系统疾病、营养不良以及糖尿病等疾患容易导致继发性体位性低血压5.一些常用药如利尿剂、抗高血压药、硝酸酯类制剂、抗抑郁药、抗帕金森病药物等均可通过降低循环血量、增加外周血量或影响交感神经活性而引起药物性体位性低血压预防体位性低血压的8种对策针对引起老年体位性低血压的常见诱因在日常生活中应注意采取下列预防措施：1.少食多餐不宜吃得过饱餐后不要马上活动可适当休息几分钟后再站起行走或干其他事同时要多饮水每日至少喝2～3升2.热水浴时要事先准备好浴垫或小椅子洗浴时坐在浴垫或椅子上洗完后要适当躺一会儿再起立活动3.呈站立状态时要每隔几分钟活动一下身体另外弯腰后不可突然站起应扶墙或借助其他物体慢慢起立4.睡眠时床头应抬高25～30厘米起床时尽量减慢变换体位的速度或分段改变体位即卧位-坐位-立位以防因脑供血不足而晕倒5.持之以恒的运动有助于减少低血压发生但应注意运动量不宜过大也不要做体位变动过于剧烈的运动以步行、慢跑、游泳等项目为宜运动后应无气喘心率不超过110次/分钟6.服药前要仔细阅读药品说明书凡可引起头昏、头晕及低血压的药物应慎用用药期间注意观察有无头晕、头痛、视力改变等症状一旦有这些症状发生应立即测量血压并坐下或躺下防止病情加重7.合理调整饮食对于老年人为了防止体位性低血压的发生晚间宜进干食利尿剂尽量在白天应用以免夜间起床小便发生意外国外医生观察到咖啡因对慢性直立性低血压疗效甚好早餐前30分钟口服咖啡因0.25克能减轻饭后血压下降也可在早饭前喝杯浓咖啡借此提供咖啡因也可收到相似效果8.积极诊治引起体位性低血压的原发病