问患者提问

关节炎吃什么

我是关节炎患者，最近膝盖特别是一到下雨天疼的更是厉害，我想多了解些食物方面的问题，我多吃什么食物好？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

关节炎饮食注意方法主要是平常不要喝酒，因为酒精还会导致神经血管损伤，会引起关节炎加重，引起肿胀疼痛，同时平常不要吃肥甘厚味辛辣肉吃的食物，主要是多吃一些蛋白高和钙高的食物，像一些肉类鸡肉鱼肉牛肉，平常还可以多喝骨头汤，多吃豆制品，奶制品，还要多吃蔬菜水果。

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