你好，可以进行食补改善：木瓜炖牛奶：锅里放水放冰糖（冰糖量视个人口味而加）加水煮开，放入已去皮切丁的木瓜，炖烂后加入牛奶一袋，牛奶煮开两次关火。
我宝宝还在哺乳期，所以我每周喝两次，听说到时断奶后，会好一些。
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