五个月宝宝的食谱表，有谁知道啊！要详细的啊！谢咯

香甜幼滑的胡萝卜羹，其实不仅适合宝宝，如果你爱胡萝卜，一样会对它缺乏抵抗力，那种细腻绵滑的口感，会让人停不下口。材料胡萝卜2根；凉开水少许步骤

1、胡萝卜去皮，切成条状；蒸锅烧水，水开后放入蒸屉，将胡萝卜放在蒸屉上；

2、大火蒸8分钟左右，至胡萝卜软熟；蒸熟的胡萝卜切大块；

3、放入搅拌机，加少许凉开水，搅打成胡萝卜羹；将胡萝卜羹过筛即可。小贴士胡萝卜也称小人参，含有丰富的胡萝卜素，在体内可以转变成维生素A，不仅可以防治夜盲症，还能预防感冒，提高身体的抵抗力。细心的妈妈们可以发现，在婴儿的辅食添加过程中，胡萝卜是一种出现较早、营养成分高的食物，许多婴儿食品中都有胡萝卜的成分。及时为宝宝补充胡萝卜素，能够促进宝贝的生长发育，维持宝贝正常的视觉功能。