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问患者提问

什么酒可以减肥呢

我最近这段时间身材比较胖，我觉得非常影响美观，所以我一直想减肥，还有平时我喜欢喝红酒，听说喝红酒可以减肥，我想了解一下到底什么酒可以减肥呢？

提问时间：2020-01-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

喝红酒就可以减肥的，红酒被认为有减肥效果是因为其抗氧化力，能提高原本随着年龄而降低的新陈代谢率。养成用餐时品尝红酒的习惯，并且给自己一个舒畅宽裕的时间来享受用餐乐趣，能够提早刺激脑的饱腹中枢，让自己不会吃得过量。
饮食以清淡为主。

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