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亚健康可以通过药物治疗吗，该怎么进行康复训练

亚健康可以通过药物治疗吗？要如何进行康复训练？亚健康

提问时间：2020-02-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般亚健康的情况现代大部分人都存在，建议合理饮食多食维生素含量较高的食物，多做一些有氧运动，避免剧烈运动，要有个长久的规划。
保持良好的睡眠。

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